太極是否需要練氣?

我們在習(xí)練太極拳中不宜刻意運(yùn)氣，要注重呼吸自然,久久為功。如果感覺力氣不夠,加大呼吸量即可。倘若有意識地運(yùn)氣,勉強(qiáng)以呼吸配合動作,不好反而憋氣,不但無益于練拳,甚至?xí)绊懮眢w健康。